콜레스테롤 종류별 정상 수치와 효과적인 관리법
우리 몸에 꼭 필요한 성분인 콜레스테롤, 하지만 그 종류와 정상 수치를 제대로 알고 관리하는 것은 건강한 삶을 위한 필수적인 첫걸음이에요. 특히 심혈관 질환 예방에 중요한 역할을 하는 콜레스테롤은 단순히 ‘나쁘다’고만 생각하기보다, 어떤 ‘종류’가 있고 각 ‘정상 수치’는 얼마인지 정확히 이해하는 것이 중요하답니다. 이 글에서는 콜레스테롤의 다양한 ‘종류’와 ‘정상 수치’를 알아보고, 이를 바탕으로 ‘효과적인 관리법’을 통해 건강을 지키는…